Ebook gratuit

Émotions, stress et performance golfique

Avez-vous déjà eu peur de rater un coup ?
Ressentez-vous parfois de la pression pour scorer ?
Avez-vous déjà perdu votre concentration sur le parcours ?

Vous arrive-t-il de douter ? de perdre confiance ?

 

Alors, vous êtes au bon endroit !

Voici un ebook gratuit qui présente :

 

Une partie théorique sur :

  • les émotions, le stress, l’intelligence émotionnelle, le flow

  • les facteurs de réussite chez les sportifs de haut niveau

  • le golf, un défi mental et émotionnel

  • le mental des champions de golf

  • l’état émotionnel approprié pour être performant au golf

Une partie pratique avec quelques exercices pour développer les muscles de l’esprit

Une bibliographie

Téléchargez votre ebook gratuit maintenant

Je suis passionnée de golf, formée à la préparation mentale et au coaching professionnel.

 

Mon expertise est basée sur :

  • ma passion du golf

  • le mémoire soutenu dans le cadre du DESU « Pratiques du coaching » à l’Université Paris 8

  • la préparation mentale pour la performance professionnelle dans le sport

  • la régulation du système nerveux autonome